Schwindel- / Gangsicherheits-training

Wenn die Augen, das Gleichgewichtsorgan im Innenohr und die Rückmeldungen aus den Gelenken und Muskeln perfekt zusammenarbeiten haben wir stabilen Stand. Schliessen wir die Augen werden wir unsicherer. Tritt eine Störung im Innenohr auf wird uns schwindlig. Auch dem kann man mit gezielten Übungen entgegenhalten. Ich zeige gerne wie!

Mit zunehmendem Alter wird unser Gleichgewicht schlechter. Die gute Nachricht: Dieses zu trainieren bringt viel Erfolg! Das Gehen wird sicherer, das Sturzrisiko wird kleiner!

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